得了颈椎病怎么办
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得了颈椎病怎么办
虽然我国颈椎病的人很多，
但是颈椎病是是绝对可以解决的
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建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.
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