我十五六岁就学会了抽烟，抽到现在26岁了，一直想 戒烟就戒不掉。。怎么办怎么办。。求解
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戒不掉的原因有两个一是，时间长了习惯了，二是，烟瘾。建议你不要一下就不吸了，而是先每天少抽点过一段时间，然后在减少点，过一段时间，你坚持一下试试，再买个电子烟应该能戒掉，切记一下子你是戒不掉的，只能慢慢减少烟量
求采纳！！！
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嗯嗯
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我是过来人，一下子是不可能戒掉的，烟瘾和习惯是不容易改的，烟瘾的话就只有减少每天的抽烟量坚持一段时间，然后以此类推减少烟量，烟量的话是看你自己的烟瘾控制了，电子烟的话是因为你习惯了，给自己点勇气和信心，挑战自己一次，
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那是因为你的意志力不够坚定，可以用吃别的糖果之类的来代替抽烟慢慢会戒的，还有女孩子抽烟对以后生宝宝也是不好的
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您好，很高兴为您解答，如果想抽烟就吃东西或找事做比较好。
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我试过，我还是会想烟
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哦哦，那你可以把软东西放在嘴里嚼
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我一天没有抽烟我会疯掉
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