每天都玩篮球30分钟为啥没什么进步！投篮不稳运球也不稳啊！咋回事啊！
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投篮的话，需要强度很大的练习，比如拿出一个小时左右专门练习投篮，而且要注意自己投篮的姿势，姿势一定要到位，这样对你以后会很有帮助的。至于像运球，这个不是你拿着球随手拍拍就可以了，你应该要刻意地给自己的运球加难度，比喻提高自己运球的速度、双手运双球等，这个你可以看看网络上的一些教学视频。然后就是要坚持下去了，很多训练方法强度大、而且会让人比较难受。最后就是要多实战，不怯场，敢于将自己训练的内容在场上发挥出来。
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网上搜视频教程，记住动作要领，玩球的时候慢慢改变习惯！坚持潜移默化，自然而然很快变厉害，靠自己琢磨技巧很难的！
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不要死练，要知道球理，比如运球是为了什么
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找个高手培训一下，多加训练
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多多练习姿势要到位
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篮球，最重要的是姿势一定要标准，
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