为什么有些人比其他人需要更少的睡眠？
我们都希望能少睡一点，但一对父子实际上可以不受任何健康影响，而且在实际进行记忆测试的同时，也可以比大多数人做得更好。
了解这种罕见的能力，加州大学旧金山分校的研究人员，首先在两个人身上发现了一个基因突变，他们认为这可能值得表扬。然后科学家们故意在老鼠身上犯同样的小基因拼写错误。老鼠也需要更少的睡眠，记忆更好，没有其他不良影响，根据10月16日发表在《科学转化医学》杂志上的一项研究，
虽然一种具有相同功效的药物短期内不会上市，而且可能永远不会实现这一想法，但它的吸引力是令人难以置信的：服用一种能复制父子身体所做的任何事情的药丸，并且少睡一觉，没有任何负面影响反响。
“我发现了一种基因产品的概念，这种产品可能提供保护，防止共病的限制性睡眠诱惑，”哈佛医学院神经学副教授帕特里克·富勒（Patrick Fuller）和波士顿贝丝以色列女执事医疗中心（Beth Israel Deaconess Medical Center）说，他没有参与这项工作如果是真的，这确实会有“潜在的治疗意义”，同时也为探索和回答“我们为什么要睡觉”的问题提供了另一个切入点但正如斯坦福大学精神病学和行为科学系副教授杰米·泽泽所说，Zeitzer说，他担心即使这样的药物能在不引起显著副作用的情况下生产出来，它仍然会产生社会后果。有些人可能被迫或被迫服药，这样他们就可以多工作几个小时。即使人们不需要那么多的睡眠，他们仍然需要休息，他坚持说，
研究的资深作者，U.C.s.F.的神经学教授傅英辉（Ying Hui Fu）说，现在进行这样的幻想还为时过早。相反，她有兴趣更好地了解健康睡眠的机制，以帮助预防从癌症到老年痴呆症等疾病。
“这些人睡眠效率更高，”她谈到这对父子无论睡眠对我们有什么作用，我们都需要8个小时（休息），但却需要6到4个小时。如果我们能弄清楚为什么他们更有效率，我们就可以利用这些知识来帮助每个人提高效率。
居住在东海岸的研究对象，在听说傅的工作之前发表过一篇文章后，联系了傅的团队。为了保护他们的隐私，她不愿透露更多关于他们的信息，只是他们在4到6个小时的睡眠后得到充分休息，而不是更典型的7到9个小时。此外，傅说，两人和其他基因突变相似的人比普通人更乐观、更积极、更擅长多任务处理。”他们喜欢保持忙碌。她说：“如果大多数人睡眠少于身体所需，那么除了健康指标外，这种缺陷还会影响记忆力和表现。”。许多人认为他们可以在周末睡5个小时，弥补周末的损失，但很少有人能做到。”她说：“你的认知是扭曲的，所以你不知道自己的表现并没有那么好。”这就是为什么人们认为[充足的睡眠]无关紧要。但事实上，的确如此。如果你对他们进行测试，很明显。
开玩笑说她自己的学习经历，Fu补充道，“我熬夜学习的那些晚上，最好还是去睡觉。”父子俩可不是这样，他们每晚只需要睡5.5和4.3个小时，新的论文显示，
斯坦福大学的Zeitzer称赞了这项研究的设计，他说，“从人类开始，到啮齿动物，然后再回到过去是很好的。”dds并不是理想的榜样，因为它们调节睡眠的方式不同于人类。许多人认为他们是短睡眠者，但当他们被放进实验室时，却睡了7到9个小时。
人如果休息一段相对较短的时间，即使在周末或假期有机会睡懒觉，他们自然是短睡眠者如果你有机会得到额外的睡眠，这通常是你需要更多睡眠的一个好兆头，”Zeitzer说，
Jerome Siegel，加州大学洛杉矶分校睡眠研究中心的精神病学教授，他说他对Fu的研究小组的主要发现很满意：神经肽s受体1（NPSR1）基因在调节睡眠中很重要。但他补充说，在一个非常复杂的过程中，这很可能只是一个小部分。他不相信睡眠和记忆之间的联系。他说，睡眠可能有很多功能，但没有迹象表明，减少睡眠会以某种方式提高记忆力或认知能力。”他说：“我们在睡觉和醒着的时候巩固记忆，即使是在麻醉的时候。”它不是在睡眠中才发生的。
新发现的突变的作用机制还不完全清楚。傅和她的研究小组使用一种分子探针来探索父子突变的NPSR1基因所产生的蛋白质与正常基因所产生的蛋白质有何区别。他们发现，这种突变使受体更加敏感和活跃。Fu说，这个过程的细节还需要研究，
Fu和她的合作者先前发现了另外两个与睡眠有关的基因。她说，他们正在继续探索这些基因背后的机制，并补充说，如果他们有更多的资金支持，他们的工作速度会更快。
Fu说，一旦她和她的同事能够找到大约10个基因拼图，“每一个拼图都可以作为一个构建点。希望有一天，我们能了解整个情况。
这篇文章第一次发表在《科学美国人》杂志上。科学美国人。保留在Twitter@SciAm和@SciamBlogs上的所有权利。访问ScientificAmerican获取最新的科学、健康和技术新闻
