做俯卧撑第一天50个,第二天起来胳膊都是酸的,晚上再去做20个都做不 了了,我该怎么办,是坚持还是放弃呢。... 了了,我该怎么办,是坚持还是放弃呢。 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 俯卧撑 胳膊 搜索资料 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 仰诗苼Qu 2016-04-27 · TA获得超过1300个赞 知道小有建树答主 回答量:2286 采纳率:0% 帮助的人:473万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 胳膊酸是因为长期得不到锻炼.肌肉僵硬.第二天肌肉就有活性了.其实这样是有效果的.往后想出大效果就得加数量与重量了.加重量可以在做的时候背部加东西.要是天天酸那就不正常了.0338 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 海口龙华区贝纬百货商行广告2024-09-04每天掉秤_省事又方便_绿色健康_快乐减肥晚上期间!www.wejianzhan.com 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容减肥晚上期间,减肥晚上吃饱_瘦下来变得更简单_有效的减肥方法www.wejianzhan.com查看更多晚上用什么方法减肥_做到这4点-变瘦很轻松www.wejianzhan.com查看更多 其他类似问题 2014-09-03 俯卧撑第一天能做10多个…第二天肌肉酸痛,疼得要死,趴下去就... 2011-10-23 为什么我做完俯卧撑 第二天手就很酸 再做就做不了了 45 2017-08-02 做俯卧撑第二天和第一天同样做的同样的量 第二天胳膊不酸 是说... 2015-01-11 做俯卧撑第二天就全身酸痛而却根本完成不了第一天的量了怎么办? 72 2011-05-09 做完俯卧撑胳膊酸痛.还能继续吗? 54 2015-05-05 第一次做俯卧撑 手臂好酸痛 是不是一直坚持下去就不会酸了 60 2014-06-06 想做俯卧撑锻炼胳膊,第一天做了20来个。可第二天胳膊倒没大事... 1 2017-03-12 第一天做俯卧撑不怎么累,第二天做不了这是为啥 更多类似问题 > 为你推荐: