Question

男性喝豆浆好吗，有没有坏处。

Answer 1

男人喝豆浆主要好处就是能够为身体提供氨基酸等养分。一般如果只是适量喝豆浆通常没有什么坏处，如果过量喝豆浆，就容易导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状，还可能会导致营养不均衡。
1.男人喝豆浆的好处
为身体提供营养：豆浆是比较常见的豆制品，每100克甜豆浆含41大卡热量，蛋白质2.1克，碳水化合物5.3克，脂肪1.2克。其中含有多种矿物质和维生素等和氨基酸等，男人平时适当喝些能够为身体提供多种养分，对健康会有益处。
2.男人喝豆浆的坏处
如果男人喝豆浆没有控制量，过多摄入，有可能会增加胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等不适症状。如果经常过量喝豆浆，还可能会影响其他食物的摄入，导致身体营养不均衡。
为了身体健康考虑，不管是男性还是女性，平时喝豆浆或者是吃其他东西时都要控制量，不要吃得过多。而且要注意科学合理的搭配饮食，避免偏食挑食。对大豆过敏者不宜饮用豆浆。

Answer 2

首先，豆浆确实含有一定量的雌性激素，女的多喝有好处，男的多喝就有坏处么？
这一定量的激素还不至于破坏男人体内的激素水平，除非你本身激素水平就处于低点，这样的就需要注意一点了。如果你本来很正常，这点量不至于。比如容易变伪娘啊什么的，还有影响性功能什么的都是浮云。因为你加强锻炼，多吃肉，还有一些其他的正常活动或者饮食的综合因素很多。当然了，如果你顿顿喝豆浆，除了豆浆就是豆腐，然后全部豆制品，你肯定会因为营养失衡而出问题的。所以正常的早餐饮用豆浆无害。
其次，豆浆富含植物蛋白还有钙质。早餐喝豆浆是有好处的。
曾经有一个老养生专家说，人一直在流失钙质，如果你在生活中不通过吃东西补充，就只有等死。那么吃什么效率高呢，补钙产品，这个钙含量高但毕竟是单一的东西，那么牛奶呢，挺好，但有的人过敏，那么就是豆浆了，然后你这些都不吃，除了等死还能有什么？
这是我个人的见解，希望对你有帮助。