胸肌的这个位置大小不一样,怎么练习?
1个回答
展开全部
你图白色的部分吗？不知道你训练基础怎么样，练了多久了，不过你能问这个问题你应该没练多久，胸肌都是从外侧往内侧长得，所以训练基础薄弱的人基本都是外侧高于内测，可多做上斜夹胸，上斜窄推，下面那地方少肉是典型的八字胸一般是基因塑造的，可多做下斜夹胸和下斜窄推，我觉得先把体积练上去修型不迟，否则本身你肉就少
追问
我属于能吃但是不胖的人,我现在左侧外胸肌比右侧练的能大点,内测就是亮光处就比右侧小,现在不怎么敢练习,怕越练越糟糕,
追答
可单手强化
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
