死瘦子要增肥,吃蛋白粉有效果吗?有什么比较好的蛋白粉值得推荐?
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瘦子要增重，可以吃增肌粉，增肌粉比蛋白粉更适合瘦子增重。增肥只是增加脂肪，多吃多睡就可以；增重主要在意于增肌肉，一半靠吃一半靠练。
如果平时饮食正常，运动量也不是很大，其实完全可以不用吃增肌粉或者蛋白粉的，吃多了也吸收不了。
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舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
大量的吃的话，大多数人都会增肥的。蛋白粉就是蛋白质人体需要的蛋白质是有一定数量的，当补充的超过人体所需的时候身体就会把蛋白粉转化成脂肪。这个过程中会产生有毒的毒素。还是不建议通过大量吃蛋白粉来增胖的。。
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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有用的！不过首先要促进自己的新陈代谢，增加自己的吸收能力，每天要补充30到50克的蛋白质，同时还要补充30克脂肪。
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减脂，健身，蛋白质，增肌，塑形。
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坚持吃蛋白粉,会有效果的性价比最高的应该是煮鸡蛋?
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