Question

饭后一小时吃苹果有什么好处？？一天吃两个苹果不会过量吧

Answer 1

这都是从哪里听的一些健康类伪知识。
人之所以对食物有需求，
是人的生命活动需要能量，
能量从食物转化而来，
人对能量的需求是自动的，
简单地说，就是饿了就吃，
不饿就不吃。
人除了需要能量外，还需要微量元素，
想吃什么，是人的身体缺少，富含这种微量元素的食物，
不想吃什么，是这种食物所含的微量元素，身体里已经饱和。
简单地说，都是人自身自动调节的。

Answer 2

好处：降低胆固醇，防癌抗癌，清理血管，促进胃肠蠕动，维持酸碱平衡，减肥
一天两个苹果不会过量，我每天都吃两个

Answer 3

饭后半小时吃苹果是不科学的。在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱。
一天吃两个苹果

Answer 4

一天吃两个苹果不会过量的，吃苹果对身体好

Answer 5

敞开了吃都没事