哪些习惯可以让你越来越美？
女生天生爱美，都希望自己能一直漂亮，越来越漂亮。但生活环境、饮食习惯、生活习惯的影响，可能会影响我们的面值，影响我们皮肤的健康。如果你想变得越来越漂亮，每天坚持这6个小习惯。一个月后就能看到不一样的自己。
1.保湿护肤
出众的肤质不仅能提升女性的面值，还能让她们感觉更有气质，整个人看起来会更细腻。纵观女明星的日常活动，不难发现，她们中的许多人都非常注重护肤。日常使用一些补水滋养的面膜，经常使用纯天然矿泉水湿润皮肤，使皮肤更加白皙透明等。，对整体形象的提升有意想不到的效果。生活中的皮肤护理不仅仅局限于使用护肤品，还能保持心情愉悦，时刻保持皮肤干净彻底，对改善肤质有很好的效果。换季的时候特别注意护肤。给皮肤补充水分，可以让皮肤更健康，让皮肤有光泽，让整个人更美。郎朗的妻子吉娜有着甜美可爱的五官，但因为白皙透明的皮肤，她看起来非常优雅昂贵，即使和女明星同框，她也永远不会输。
2.运动
通过长时间的运动，可以塑造自己，保持身材苗条健美，让自己的美更有活力，更年轻。同时，也是保持一个人活力的有效途径。通过运动保持身体的健康循环，会让人看起来更好看，给人一种更有气质，更直，更敏捷的感觉。
3.作息正常
正常作息时间对于女性的日常保养也很重要。适当充足的睡眠时间可以帮助女性养成良好的肤色，促进身体循环，长期保持良好的作息，可以使皮肤状况更加健康，延缓皮肤衰老，保持身体始终处于动态健康的状态。
4.多喝水
如果你想让你的皮肤湿润有光泽，多喝水总是对的。如果继续给皮肤补水，可以让身体更健康，皮肤更好。无论天气干燥还是空气潮湿，每天喝大量的水是保持健康和皮肤状况的好方法。有些女明星不仅注意喝水，还喝一些含有天然矿物质的水，对皮肤也有护理作用。将矿泉水涂在脸上也有杀菌和深层补水的效果。
5.全年防晒
不知道从什么时候开始，“防晒”成了大家非常关心的话题。的确，注重防晒的女性不仅皮肤会更白，而且皮肤衰老更慢，每天看起来更年轻的可能性也更大。总的来说，他们更精致，更有气质。为了避免阳光中的紫外线导致皮肤老化，防晒是必要的。无论什么季节，什么天气，记得用防晒产品或者直接用防晒伞。注意防晒不仅可以让皮肤变得更好，还可以避免一些疾病。"
6.减少化妆时间
现在女性化妆越来越多，化妆的场合和次数也越来越多。但客观来说，含有化学成分的化妆品对皮肤还是有一定的刺激作用的。所以日常化妆是可以的，但是化妆持妆时间一定不能太长，基本上一天不超过八个小时。在平原状态下，皮肤可以自由呼吸。这时，使用一些护肤品往往可以让皮肤处于更好的状态。
油皮的姑娘用膏状活着咖喱状的。卸妆时不能使劲搓皮肤，皮肤是很脆弱的，不当的手法会很容易破坏皮肤表皮层，产生小细纹。眼部要用眼部卸妆水，因为眼部是整个脸最脆弱的地方，角质层特别薄，保持健身自律一方面能让自己保持良好的身材，不至于去艳羡别人“身材好怎么穿都好看”；另外一方面也能排遣各种工作压力，释放不良情绪，从而让自己心理上也良好的状态。
早晨是新陈代谢最快的时候，而身体经过一整晚的代谢，体内会有不少的代谢物，若是每天晨起后，坚持喝杯温开水，更能有助于代谢，是的体内的各种垃圾和毒素都能排干净，慢慢地，你的皮肤也会越来越白皙。运动是最好的护肤品，除了让你体态更好、形态更优，也能够让你的气色变得更好，皮肤肤质更加细腻。
要从外界把水补充到皮肤内是不可能的，不然游泳时我们一个个都会变成发面馒头。大家日常做的补水，其实也就是让角质层细胞吸饱水。如果可以最好晚上11点前就能上床睡觉了，因为睡觉的时候是人体器官和皮肤修复的最好时机，当然睡前清洁好我们的皮肤，做好基础的护肤也是很重要的.
涂爽肤水的时候拍拍打打，早晚涂爽肤水拍拍打打，可以促进皮肤血液循环，也可以让面部皮肤更加紧致，这个习惯应该很多MM都有。我们的皮肤每天都接触细菌，病毒，导致脸部很容易出油，起逗等等。那么在护肤皮肤之前我们一定要对皮肤进行卸妆，因为洗面奶清洁不干净一些化妆品残留的化学成份，这时候就需要卸妆了。要多吃蔬菜和水果，不要吃太过油腻和辛辣的食物！吃肉要多以鱼虾，牛肉，鸡肉为主，用粗粮代替精细米面！
很多人的额头都容易长痘，为了掩盖额头的痘痘，很多人都会用刘海来遮盖，这样的做法其实害处是特别大的，容易让额头的痘痘发炎、变大、变红。
