Question

几乎每天都在外面吃饭和叫外卖的人，如何才能做到健康饮食？

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Answer 1

想要做到健康饮食，就是平时应该注意勤锻炼，然后多喝水，这样才能把体内的垃圾排出去达到非常好的一个健康的状态，身体会变得非常不错。

Answer 2

吃饭不要去选择一些油腻的食物吃，可以去选择一些清淡的食物吃。比如西红柿炒鸡蛋这样的食物。就可以更加的健康了。

Answer 3

吃饭的时候尽量还是要自己做的，又干净又卫生，而且要少油少盐对身体比较有好处。

Answer 4

每天在外面吃饭和叫外卖的人是不可能做到健康饮食的，外面的饭并不是特别的卫生干净，而且一般都是多油多盐的。