你好，我今年27身高168体重180 胖子一个，跑步为了减肥，但是在跑的过程
你好，我今年27身高168体重180胖子一个，跑步为了减肥，但是在跑的过程中感觉小腿酸胀的历害。以前都没怎么运动，最近几天才开始的。所以想请教下为什么小腿会有这样的感觉？...
你好，我今年27身高168体重180 胖子一个，跑步为了减肥，但是在跑的过程中感觉小腿酸胀的历害。以前都没怎么运动，最近几天才开始的。所以想请教下为什么小腿会有这样的感觉？
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长期不运动肌肉处于送的状态，一旦开始运动就进入到紧张状态，这需要几天甚至更多天的一个适应的过程，并且刚开始练习的时间不能长，运动量也不能大，这说明你运动量大了。
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