Question

乙肝大三阳患者可以锻炼健身吗

Answer 1

　　你好，大三阳患者适当的进行运动对身体是有益无害的，但不要疲劳。

慢性肝病患者不宜做双杠、单杠、举重等运动，因为这些运动需要屏气用力，同样会使腹肌过分紧张。而那些普遍放松性的腰腹运动，如在站立时做转体运动、前俯运动等则是允许的，但要注意幅度不宜大，要轻松，呼吸自然地完成动作。

 慢性肝病患者的运动强度不宜自身感觉太劳累。以有氧运动为主，可以选择散步，慢跑、太极拳等放松运动。