Question

你觉得暴饮暴食能缓解压力吗？

现在的生活，生活节奏快，压力大，有些人，当心情不好时会暴饮暴食，但是这样到底能不能解决实际问题与压力？

Answer 1

不能。恰恰相反，暴饮暴食不仅不能缓解压力，而且增进体重，进而加重心理负担。因为现在的生活节奏快，面临的知识更新快，工作技术含量高，自然而然就会感到心理压力大。所以，暴饮暴食不能缓解压力，还会增加体重和心理负担。

Answer 2

有一些作用，但是，不能根本解决问题。缓解压力要学会心理调节，要掌握知识和技能，享受生活的快乐。

Answer 3

不能，暴饮暴食不仅不能缓解压力，而且还能增大压力。我们现在的生活压力特别大，节奏也很快，这都是事实，但是你要明白，能够承担这些压力的前提就是我们有一个好的身体，健康的身体是灵魂的承载，也是对抗各种压力的基本设施，没有了好的身体，你拿什么去对抗这野蛮的生活。

Answer 4

缓解压力的方法很多，但暴饮暴食不能缓解压力。暴饮暴食非但不能缓解压力，还会造成胃消化不良，成了胃病。
把自己的压力向家人或亲近的人倾诉出来，听听他人的建议，按照家人的建议，尝试改变一下自己的工作方法，提以高工作效率，解决积压事情。
出去旅游一下，外出期间不要想任何工作上的事情，放松一下，快上班时把工作捋一捋、调理调理。
到KTV去唱唱歌，也不失为一种方法。

Answer 5

不能。暴饮暴食只能短时间内让自己情绪放松一下，压力得到发泄。随之带来的是身体不适，肥胖症。
本来就因为压力不满意自己，看到肥胖，走形的身体会更加崩溃。暴饮暴食带来的的是一系列坏的连锁反应，让人越发没有自信。
缓解压力，可以选择暂时忘却，可以和朋友出去散步聊天，可以看看书，听听歌，有很多方式让压力缓解。重拾心情，努力奋斗。