Question

蒙牛脱脂牛奶喝了会减肥吗？

都说脱脂牛奶好用，不知道脱脂牛奶和普通牛奶的区别

Answer 1

一般纯牛奶的构成是生牛乳，营养成分表中的脂肪含量4.4g/100ml，脱脂牛奶的脂肪含量更低。. 在我国，全脂牛奶的脂肪含量在3.1%以上，低脂牛奶（也就是“部分脱脂牛奶”）的脂肪含量在1%~2%，而脱脂牛奶的脂肪含量在0.5%以团码下。. 欧美一些国家，脱脂奶的脂肪含量可达0.04%以下，可以说是“无脂牛奶”了。. 通常一盒牛奶的大卡也就100左右，脱脂的大约在70左右，历或档一个成年人每天需要2000左右的大卡，也就10%，所以肢乱，喝牛奶并不会长胖。.

Answer 2

减肥是需要管住嘴、迈开腿，也就是控制饮食、增加运动的方面，控制饮食需要正常的代谢，正常代谢三大营养物质包括糖、蛋白(质)、脂肪，脱脂牛奶属于高蛋白、低脂肪、低热量的食品，是可以食用的，但是过漏旁量的食用这种蛋白质过高的食物也是不利于减肥的，因此适量的食用脱脂奶粉还是可以的。真正的减肥主要还是需要控制饮食、保持运动，科学的减肥才是真正的硬道理，因此败搜吵脱脂牛奶是可以喝的，但是不能过量食用察侍，过多的食用是不利于减肥的。

Answer 3

不能，脱脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分甚至是型启完全去除，这样可以满足现在一部分人现卜者如代一部更严现代一部分人l“高蛋白、嫌握低脂肪＂的营养需求。

Answer 4

适当的喝一些牛奶。能够增加睡眠，增强免疫铅扰力。但是它不会起到减肥的效果。正确的减或猛肥方式还是应该多运动。槐团旦

Answer 5

不能说是他会减肥，但是他知雹不会让你增加体重的庆销，毕竟他已经是嗯脱了这个油脂了嘛，脱誉猛游脂奶粉就是这个意思，如果他要是全脂奶粉的话，那时他是会增肥的，但是他减肥的效果吗也是不大。