Question

为什么明明睡够了时间，结果醒来还是觉得很累？

Answer 1

说明你已经处于亚健康状态了，如果身体总是觉得累，建议你去查查肝脏或心脏

Answer 2

在平常睡觉的时候，明明睡了一晚上觉，也睡够时间了，可是起来之后感觉身体还是很疲倦，很累。也许是由于我们睡眠不好，或者是睡眠的环境不好，以及平常过于劳累造成的身体比较困乏的原因。

我说我们长期有这种醒来之后觉得很累的现象，可能是你的某个部位出现了异常，很有可能是甲状腺机能不足，如果说甲状腺分泌的甲状腺性不足的话，就有可能让你出现疲倦的现象，还有就是维生素的缺乏，尤其是维生素b12的缺乏。那就是贫血啊，贫血也有可能让你感觉到累，还有就是我说身体肥胖的话，也有可能让我们明明睡过的时间，结果醒来还是感觉很累，我们在平常的时候一定要注意睡眠，早睡早起，在晚上睡觉之前可以补充一杯牛奶，有助于睡眠。