Question

日常生活中，如何预防脑梗的发生？

Answer 1

在生活当中要想预防脑梗，就要多吃一些有益的食物，并且不要着急上火。做一些有氧运动。必要的时候吃一些药物治疗。

Answer 2

预防脑梗需要健康的生活方式，首先就要预防三高的发生，饮食上少油少盐荤素搭配，多食粗粮以及新鲜蔬果。积极锻炼身体，一旦血压等高于正常值，赶紧药物干预。

Answer 3

日常生活当中，脑梗的频发率是很高的，个人建议你一定要吃对食物经常吃一些对心脑血管好的食物还有就是调整好自己的心态保持愉悦的心情，祝，适当的体能的运动这样能够有效的，帮助你身体新陈代谢，只要你能做到这几点的话，基本上脑梗，不会与你有任何关系的。

Answer 4

第二个就是避免劳累紧张，避免一些情绪激动，都是诱发的危险因素；第三，对于长期服药，如果患者有血管狭窄的情况，需要长期服用抗血小板的药治疗、降脂治疗、抗动脉硬化治疗，另外，如果患者有其他脑血病也要积极的对症治疗。

Answer 5

日常生活中，脑梗塞的发生，要注意睡眠好，吃好睡好，注意运动，才可以预防脑梗塞的发生，让身体更加健康。。