Question

什么原因影响孩子长高？

Answer 1

影响长高的原因有很多，如遗传基因、身体健康、睡眠、饮食和运动等，长高的方法，除了遗传问题外，自己平时需要注意以下几个方面：
1、有利于长高的饮食：营养均衡，不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，多晒太阳，钙质容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，不要因为身高而自卑保持心态良好。
3、有利于长高的体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持一段时间就会看到效果。

Answer 2

影响身高的因素有很多，包括遗传因素、营养因素和运动因素。遗传因素对身高的影响还是非常大的，如果父母身高比较高，孩子的身高也会比较高。
但除了遗传因素之外，只要在青春期骨垢闭合之前给予孩子们足够的营养补充，以及适当的户外运动，就还是可以帮孩子们长得再高一些的。
所以在青春期，孩子的营养补充是很重要的，要保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的供应，但也不要吃高热量的食物。另外还建议患者多补充钙质，多在户外进行运动，多晒太阳。

Answer 3

睡眠不足，经常熬夜，饮食营养不均衡，吃零食太多，包括冷饮及各种饮料及甜品等，运动量太少，都会影响孩子长高。

Answer 4

1、遗传因素，它占到70%影响因素。
2、饮食因素，食物摄入量、饮食结构是否合理也会影响孩子身高。
3、睡眠因素，孩子的生长激素一般都是再睡眠中分泌，充足的睡眠有助于生长激素分泌。
4、适当的体育锻炼也会影响孩子身高，比如长期打篮球的大概率比普通孩子生长发育快。
5、疾病因素，身体是否健康也会影响孩子身高发育。

Answer 5

孩子成长路上很多小事情都会对孩子造成影响的，孩子的身高跟父母身高也是有关系的，如果父母双方身高都不高的话，孩子的遗传身高就想对来说不会太高，可以通过后天的运动，饮食来进行辅助，孩子积食，挑食，也会对身高有影响的