Question

每天晚上做梦什么原因

Answer 1

有的人比较迷信，觉得天天做梦是一件很不正常的事，总感觉像是有什么事要发生，其实做梦完全是一种正常的生理现象。梦的由来是大脑所存储的各种庞大信息，与夜间不同梦幻虚拟镜像的组合，这种虚拟稀奇的梦幻组合是人类大脑神经系统对其所储存信息的一种特殊加工处理过程，并且能够达到大脑在休眠期另外一种思维状态的呈现。人的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，如果在异相睡眠中被唤醒，有80%人在做梦，如果在正相睡眠中被唤醒，只有7%的人在做梦，因此，梦多梦少与觉醒周期相关。中医认为多梦的根本原因在于机体内部的变化，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而现代医学解释是神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确、失眠症影响也会导致多梦。原因包括：第一，精神紧张、有心事、睡觉前总是思考问题；第二，过度劳累，工作压力过大，体力恢复不好；第三，生活不规律，没有良好的作息时间；第四，治疗中服用某种药物等；第五，卧室条件，主要有不通风等。

Answer 2

晚上经常做梦可能是生理性原因，也可能是病理性原因。晚上经常做轻松的梦不影响睡眠质量，第2天精神饱满，可以正常从事学习、生活、工作，是正常生理现象。如果晚上经常做梦且会影响睡眠质量，第2天精神欠佳，不能较好的学习、工作和生活，属于病理现象，常见原因如下：
1、白天用脑过度、负面刺激，即日有所思、夜有所梦；
2、患者有情绪性疾病，如焦虑、抑郁等，导致浅睡眠多、做梦多，深睡眠、少睡眠，睡眠质量差；
3、若患者患有脑部疾病，导致缺血、缺氧，会出现睡眠质量差，浅睡眠多、做梦多的症状；
4、全身性重大疾病损害，如贫血、心血管病、肝功能损害、肾功能损害；
5、恶性疾病的早期远隔效应、精神分裂症的早期表现等。
如果晚上经常做梦，需要及时就诊并做必要检查。如果生理性做梦不影响身心健康，不用积极治疗。病理性原因要积极治疗，找到确切病因进行对因治疗。在没有确诊前不要滥用安眠药、安神药或其他药物，可能会引起副作用，从而影响医生判断。
以上观点仅供参考。