Question

高血压，170/90、需要注意什么

Answer 1

第一，饮食上注意低盐低脂饮食，低盐就是一天吃的盐量最多只能一啤酒玻璃瓶盖，低脂就是要基本上不吃肥肉、动物内脏等含脂肪、胆固醇高的东西。
第二，坚持有氧运动，比如散步，一周三次以上，每次半小时以上。
第三，坚持治疗，并及时复查。