Question

怎样变得自信

Answer 1

一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。
二、注意仪表，保持精神风貌。一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。
三、挑前面的位子坐，敢于引人注目。不管是会议室，还是教室，后面的座位总是先被坐满。大部分占据后排座位的学生，都是希望自己不会“太冒”，这也是信心不足的常见表现。
四、练习正视别人，提高自我胆识。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。不敢正视别人是胆怯、心虚的表现。而大大方方地正视别人，等于告诉他人：“我是诚实，而且光明正大，毫不心虚。”
五、坚持当众说话，勇敢吐露见解。当众说话是建立自信心最快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言。

Answer 2

1、多肯定自己少妄自菲薄

这个办法看起来有点不切实际，但是实际操作之后还是有些效果的。多给自己说些鼓励的话，内心的声音可以让我们更振作，所以，别对自己吝惜溢美之词，夸夸自己吧，你也很棒。

2、做感兴趣的事不断鼓励自己

喜欢做的事往往是兴趣所在，在为此努力的过程中不会因为遇到困难而退缩。做自己喜欢的事可以不断鼓励自己，给自己增加信心，形成良性循环。

3、对自己好一些

即使生活不是很顺利，也要记得善待自己，别丢掉好习惯，无论是健康饮食，保持运动还是合理睡眠。总有一天，你会发现，原来善待自己是如此重要，甚至会给你带来好运。

4、积极面对代替消极回避

人在状态不好时很有可能会消极和情绪化，比如更易发怒，失控。在发泄情绪之前不妨先预留出一点思考的时间，以便做出理性决定。尝试积极面对而不是消极的回避，会让你感觉自己很能干。

5、总是争取做到最好

没有人可以十全十美，也不会万事顺利，但是即使不如意，我们也要尽量争取做到最好。无论结果如何，只要付出过努力，就会感觉无愧于心。

参考资料来源：人民网——感觉自己一无是处？五招让你更自信

Answer 3

首先，因为提升自我，不管是衣着打扮还是知识和能力，要从各个方面改善自己，使自己变得更优秀，这样就会增强自信心，不容易感到自卑。比如，每天画一个精致的妆容；再比如努力学习，多看书，考一些证等。

其次，多看书，多学习，多出去走走，认识更多的新朋友，开阔自己的眼界。当你忙碌起来了，自己有很多有意义的、有意思的事情可以做的事情，就没有那么多闲功夫想太多了。遇到的人多了，遇到的事多了，也不会再轻易的因为一些无关紧要的人和事伤神了。也会变得越来越自信。

Answer 4

提高自信的15个小方法引导语：教你提高自信的15个小方法你自信吗？面对挫折、压力、困惑、障碍时，我们难免会丧失气场，怀疑自己的能力，但没有真正的自信生活就没有底气和光亮。下面是提高自信的15个小方法，说不定对你有帮助哦~
1、你不是一座孤岛，你必须和世界联系起来才会变得精彩。
2、想想生活中最不能让你忍受的是什么？把他们写下来，然后一个一个简化掉！
3、回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。并告诉自己我还能做到更好！
4、停止与他人的比较。你就是你，你是最出色的，你没有必要与他们一样。
5、每天挑出一件让你开心的事情，然后去做它。当这成为了一种习惯，你每天都是快乐的。
6、你要知道生活中真正重要的是什么，并且努力让它们进入你的生活。
7、害怕就是自信的另一面。如果你能战胜一个“恐惧”，你就能获得一个“自信”，不是么？
8、当你对自己说“我本该做得更好。”不妨退一步告诉自己：“我能做的更好！”
9、下次当你参加一个聚会时，闭上眼睛随便指向一个陌生人，然后勇敢地去和他交谈，展现你自己，你们会成为朋友的。
10、我们认识自己是通过别人的反馈。所以，多和那些鼓励你的人在一起，你就会变得更加自信。
11、倾听你内心的声音，在做决定前仔细思考。有的时候，那些怀疑的想法可以让你思考的更加全面，让你更好的前进。
12、不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信，只是你还不会使用。想想自己曾经感到自信的时候，记住那种感觉，并且时刻保持着。
13、明天去尝试一件新事情，不管大与小，只要去做了，你就获得了一份自信。因为自信=战胜新的恐惧。我每天都会给自己找点新鲜事去做，而不是去校内上没事浏览什么新鲜事。
14、你害怕被别人看成白痴？告诉你：坚持自己的，即使变成白痴也是最幸福的。有的时候，脸皮厚也是一种自信，我经常告诫自己要时刻保持一种大智若愚的心态。
15、你是否会因为自己没有发挥好或者错失某个机会而感到烦恼？不要自责了，这样会让你感到更糟。换言之，对自己坦诚一些，看看你究竟获得了什么和失去了什么？找到一种得失的平衡，让自己下次能做得更好。

Answer 5

具体变得自信的方法是：
1，独立
活在父母庇护下的孩子永远长不大，所以我们的第一步就是要学会独立，不再依赖任何人。
如果你能够独立起来，那你就能够有一个“不再活在别人眼里”的环境，再也不会受到别人的否定，嫌弃等等评价。
2，减低期望
人生最大的悲剧是：不甘于现状，但是能力又撑不起自己的野心，可是你又很努力，这种落差就是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦。
内心有着一个终极目标就行了，不需要时时刻刻都想着要完成它，因为可能这个目标距离你非常遥远，所以你需要做的，就是先把计划划分好，再提前计划好你每一天要做的事情。
3，接受
有很多东西，我们再怎么努力可能都没有办法改变，那就要学会坦然的接受它，比如我们的容貌，我们的身高等等。
而有些东西在短时间内并不能改变的，那就暂时接受它，比如没什么钱，阅历不够，情商不够，经验不够，不够成熟等等。
4，改变
当我们清楚了我们的自卑点是什么了之后，我们就要想出办法逐个解决。
5，强化
当你开始不自卑的时候，你想要获得真正的自信，那你就需要有拿得出手的东西。