Question

晚上睡觉前喝白开水对身体有好处吗？

Answer 1

有好处。
人呼出的气里含有水汽，一晚上大约要排出1500ml的水汽，晚上处在睡眠状态，一般很少补充水分，所以晚上的水分流失很大，也是为什么早上需要喝水的原因。睡觉前喝白开水，可以适当的弥补体内水分的流失。

Answer 2

晚上睡觉前喝白开水对身体是有好处的。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好地入睡。

Answer 3

有，会水肿 没有，只有好处，别听人瞎说，唯一坏处就是晚上会要起来上厕所 有美容效果 适可而止就可以了

Answer 4

晚上睡觉前就应该喝一杯白开水，这样可以使血液流动畅快。

Answer 5

临睡前就免了。。
我是每天过九点就不会喝水了。。以免水肿
而且九点之前我会喝一杯蜂蜜水，排毒养颜，还不便秘。。效果很好哦