我练完肱二头肌之后肌肉很涨，但是过一个半小时左右就没感觉了，这样我的会增长吗？
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你的锻炼后的感觉证明了你的锻炼是有效果的，但是肌肉是否会增长还需要看你的饮食营养和休息，增肌不是仅仅依靠锻炼就能实现的。
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会增长，因为当时涨是因为充血，一段时间后血液循环后，自然就没有感觉了，很正常的事。
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会的
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一点点吧，你应该练到第二天酸痛
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