我今年23岁女160cm才80斤,我吃东西吃的很少,但饿的又很快,有没有好心人告诉我增肥的方法啊好想胖啊
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首先检查自己的肠胃,有问题,吃点药
没有问题,就只能多吃点哦,又不是在省钱,想吃什么吃什么!
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你这是脾胃不好,建议你有时间的话可以去看看中里巴人的《求医不如求己》写的很好,建议的调理方法也很好,简单易行。也有很多食疗的方法。还有马悦凌的 书,她讲的大都是食疗的方法,在网上一搜就能搜到,例如:《不生病的智慧》
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多吃点巧克力、睡懒觉、少运动,吃肥肉最好,不过很腻
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多锻炼,增强体制,服用综合维生素、叶酸。贫血问题要重视,多增加营养。必要时服用中药调理。一定要再怀孕前将贫血问题解决掉。
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2010-10-06
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1米6就80斤,你该减肥了
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2010-10-05
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多吃点巧克力吧。
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