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可能是内心有一些压力导致睡不好。也有可能是一些身体有了一些问题，有了一些疾病，建议去医院检查一下。
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可能是由于你过度紧张白天的工作，太过劳累的原因，让劳逸结合，适当的给自己放放假。
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我觉得可能是自己本身的精神压力过大导致神经衰弱。试着放松一下自己。
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