14个回答
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有可能是做噩梦被吓醒了，还有的就是腿抽筋被疼醒了，我就经常这样。
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可能是身体气血不足吧，或者是白天睡太多了，并不觉得累，睡醒了而已。不然就是你睡觉的地方那里有比较大的声音吵醒你。
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我觉得如果是夜里，突然间惊醒的话，很可能就是因为心率不齐的原因才会导致睡眠不好
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要么就是你已经形成了这个点醒来的生物钟，还有就是你精神过度紧张导致突然惊醒。
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可能是因为思绪过度紧张，还有饮食环境的问题，吃的不对
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