Question

如何预防白癜风？

Answer 1

1、合理饮食：在没有得白癜风之前就需要对饮食进行调整，合理安排饮食，健康生活。平时需要注意合理饮食，不要出现偏食等情况，营养要均衡，而且日常在食用新鲜蔬菜时需要注意把蔬菜清洗干净，这样方能有效地减少有害的残留物，慎重食用超标食品。
2、保护皮肤：殊不知，外伤虽然不严重，但是可能会导致白癜风疾病，所以平时需要注意避免外伤出现。比如在运动之前，应先做好防护措施，像是手腕、胳膊肘、腿关节等部位都带上一些防护设备。另外一些增白化妆品应该少用或不用，还应该避免阳光曝晒，以免皮肤受到刺导致白斑出现。

3、改善环境：患者需要注意对生活环境进行改善。根据临床经验发现，环境和白癜风疾病有着很大关系，若是长期处于潮湿阴冷等患者环境下，白癜风发病率与复发概率会大大增加。因此，要预防白癜风疾病，应远离不良环境，所以在平时需要注意避免居住在潮湿、阴冷等地方，当然化学刺激源也需要尽量远离。

Answer 2

1、要避免接触有害化学物质。平时常见的很多化学物质对皮肤都有脱色作用，使用过程中防护不当，会增加患白癜风的概率，如化肥、农药、柴机油等。女性朋友不要过度食用增白类产品，对护肤以及化妆品的选择要留心，尽量保证质地温和。
2、不要在强烈的阳光下暴晒。适当日晒可增强黑色素细胞的活动，加速合成黑色素，但是紫外线照射过量会导致黑色素细胞大量消耗，甚至导致它们的功能丧失，过早凋亡，无法正常合成黑色素而形成白斑。因此平时的皮肤防晒也是相当重要的。
3、注意调整平时的饮食习惯。一日三餐既要规律，又要做到营养搭配均衡，这样可以保证身体所需的各种营养物质全面摄入，尤其是合成黑色素所需的营养物质。平时尽量少吃辛辣刺激性的食物，注意控制维生素C的摄入量。

Answer 3

预防白癜风的方法主要有：

(1)生活上：

1. 少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。

2. 少吃含维生素C的食品。

3. 减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

(2)工作上：

注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

(3)心理上：

消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。

Answer 4

Answer 5