菠菜怎么做才好吃?

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乾光辉0eS
2021-01-18 · TA获得超过767个赞
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     菠菜是我们日常生活中常见的一种食材,菠菜吃起来比较涩,味道很差,不管是做汤还是做炒菜都不好吃。但是最近几年吃的菠菜味道都非常好。


  ——【蒜蓉菠菜】——蒜香十足,简单美味,做法家常,味道鲜香,好吃不过瘾

  【主要食材】:菠菜,葱,蒜,白糖,八角,花椒

  【调料】:醋,十三香,盐,生抽,蚝油,

  【具体制作步骤】:

  第一步:处理食材

  我们将准备好的食材全部清洗干净,然后将菠菜摘干净,最后去掉菠菜的根部,如果太大的话可以掰成两半;然后再将准备剥好的大蒜,大蒜拍碎剁成末,葱切片然后盛入盆中备用;

  第二步:菠菜焯水

锅中加入清水,然后用大火烧开,加入少量的盐和食用油,最后将准备得好的菠菜放入开水中,大约焯水半分钟左右即可,然后将焯水后的菠菜捞出摆入盘中。

第三步:调制料汁

下面调料汁,我们在碗中加入适量的生抽,适量的蚝油,两勺醋,再加半勺十三香,半勺盐,半勺白糖,然后搅拌均匀备用,然后将调好的料汁倒入焯水好的菠菜中,然后放上切好的蒜和葱片。

第四步:泼油

我们在锅中倒入少量的油,油热之后放入花椒和八角炸香,诈降之后将花椒和八角捞出,最后把热油泼在准备好的菠菜上,这样可以激发出蒜香和葱花香,然后搅拌均匀即可。

好了,这样一道简单的家常蒜蓉菠菜就做好了,味道鲜美,而且十分开胃,简单又美味,喜欢吃的朋友可以试着在家做一下。

  【烹饪小贴士】:

  1、菠菜建议掰开,清洗干净,否则含有泥沙,

  2、调味品需要根据个人口感添加。

  3、建议多加点蒜,这样做出来的蒜香味更好。

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高粉答主

2021-07-13 · 关注我不会让你失望
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一、凉拌花生菠菜

食材:

菠菜300g 核桃仁50g 麻辣花生碎50g 枸杞5g 香油适量 盐适量 生抽适量

做法:

1.准备原料:菠菜300克、核桃仁50克、麻辣花生碎50克、枸杞5克。

2.菠菜洗净,放入沸水中焯烫。

3.将焯水的菠菜捞出放入冷水中过凉。

4.沥干水分后切段。

5.将麻辣花生碎倒入菠菜中。

6.加入核桃仁。

7.加入枸杞。

8.加入少许生抽、盐、香油拌匀即可。

小贴士:

菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,管型及盐类结晶增多,故肾炎和肾结石者不宜食。

二、白菜炒菠菜

食材:

白菜200g 菠菜100g 油适量 盐适量 五香粉适量 干辣椒1个

做法:

1.白菜洗净切丝

2.菠菜洗净切段

3.炒锅放油烧热,放入干辣椒炒出香味

4.倒入白菜丝翻炒

5.白菜翻炒一分钟后放入菠菜翻炒

6.放盐

7.五香粉

8.翻炒一分钟出锅

小贴士:

白菜和菠菜不要炒的太长时间,把菜里的营养都破坏了

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沪市群生9
2022-07-08 · 超过404用户采纳过TA的回答
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菠菜蛋花汤:
1.菠菜一把清洗干净后去掉根部,再切成方便入口的段备用;然后取2个鸡蛋磕入碗中,加入少许盐调味和几滴米醋去腥,再倒入少许清水搅拌均匀备用。(加清水可以使炒好的鸡蛋又滑又嫩)
2.起锅加油,然后倒入打散的蛋液,用筷子不停地搅拌,炒至蛋液定型成均匀的小块时加入一大碗的清水,开大火加热烧开。
3.水开后倒入少许水淀粉(做汤时加入少许水淀粉,可以使做出的汤清澈不浑浊,而且浓稠好喝),边倒边搅拌,再次烧开后放入菠菜,不用盖锅盖,烧至菠菜断生后加入一勺盐、一勺白糖、适量的胡椒粉调味,继续搅拌至调料化开后便可以关火出锅啦!
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2021-01-25
知道答主
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我推荐你做一道非常好吃的菠菜炒蛋。首先炒几个鸡蛋,小火炒的嫩一些。鸡蛋熟了把菠菜切好倒进锅里,翻炒到菠菜熟了,放入盐,味极鲜,耗油。非常简单美味。
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叫我胡子叔叔
2021-01-25
知道答主
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准备一捆新鲜菠菜,花生米,老醋,盐,蚝油,蒜蓉,辣酱

起锅烧水,把菠菜焯水,去草酸,一分钟左右就可以了,时间太长影响口感

花生米小火炒熟,待皮颜色深一点就可以了

找一个大点的容器,把食材放进去,倒入白糖,老醋,盐,蚝油,少许生抽,蒜蓉辣酱拌匀就可以
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