Question

身高180，想减到140斤，冬天了的确不好掉秤，节食运动？

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Answer 1

为什么一定要减到140斤呢？其实，150斤也可以的呀，你的身高有一米八零呢，冬天了，怎么就不好减肥了呢？你每天跑跑步，做做操，打打球什么的，只要出些汗就可以减肥的呀，千万不能节食啊！

Answer 2

病情分析：您好，减肥是个漫长而艰难的过程，不能操之过急，贵在坚持，不建议吃减肥药或减肥饮品，不仅停药反弹，还会给身体带来很多伤害，

Answer 3

对于180的身高，比较理想的体重是在150斤左右的样子。感觉140斤，有点儿太瘦了。如果真的想要减重的话，一定不可以节食，可以少吃一些，多运动。

Answer 4

我以为想减肥是一件好事，多多的运动吧，冬天也是一样，多运动在饮食上注意一些，相信你是会减肥成功的，这样你的身体也会很棒的，认为你甜甜的进行体育运动，你的身体也会非常的健康，减肥也会成功的

Answer 5

身高1.80米想减到140斤，冬天了的确不好掉秤节食运动还是要科学的运动科学的饮食，同时规律的生活，只要坚持就会有效果的。