Question

体育生运动时适合喝什么水？

Answer 1

淡盐水，白开水都行

Answer 2

有含盐的饮料

Answer 3

休息五分钟后

Answer 4

你说到的这个问题让我想起了一件事，是在我小时候的事情。父母以及所有的家长在下地劳作的时候都会带开水。你真很好奇天热了不应该喝凉水吗？为什么又会开的而且很烫的？有时候会带一些凉白开或者是绿豆汤。

后来父亲介绍。以前自己干搬运队的时候，每个人都带一瓶保温瓶，里面装的全是热开水。这是中国古人的智慧，也是中医的精华。

因为人的体温是36度7。喝温开水温度也差不多。这样可以最快限度的达到补水的作用。喝开水没有各种垃圾和寄生虫。新陈代谢和补水效率都特别好。

喝到嘴里有一些热，但是喝过以后身上的汗水一出，体温立马就会有所下降，很神奇。

是喝了凉水或者冰水和身体的温度相差了几十度。会导致热胀冷缩。身体内脏会受不了。喝久了能把人的胃胀给搞坏了。且干体力活重体力劳动，喝凉水了很容易拉肚子。

所以不要相信什么冷饮饮料里面有各种添加剂防腐剂，香精色素对身体的伤害很大。

如果觉得凉白开喝起来没有味道，可以泡上红茶或者茉莉花茶，淡淡的茶花香，里面稍微加个一块冰糖，改善一下口感，这也很理想。

用健康是第1位的。外面的饮料千千万种，都是各种添加剂。对他的价格不要被他的包装不要被他的品牌所吸引，健康只有一次，好好善待自己。

Answer 5

电解水，矿物质水，盐汽水