蜂蜜水怎么喝对胃最好
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用蜂蜜养胃,最好是放在饭前服用,可以在饭前一个半小时食用蜂蜜,这样蜂蜜才可以起到抑制胃酸的分泌的效果,如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌。所以一定要错开时间。
冲蜂蜜的水温也是有要求的,热水和冷水冲的效果也不同。用温热的水冲出来的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。蜂蜜宜用40度以下的温水冲服,过高的水温会破坏蜂蜜的营养。
食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用100克较为适宜,最多也不超过200克,分早、中、晚三次食用,早晨30~60克,中午40~80克,晚上30~60克,儿童每天食用30克较好。还有一种非常养胃食材--水苏糖,奘灵水苏糖作为水溶性纤维素,可保护胃黏膜和吸收胃酸,减少胃酸和饮食对胃溃疡面的刺激,减轻溃疡性疼痛,用于调理胃病时,以一个月为一个周期。
冲蜂蜜的水温也是有要求的,热水和冷水冲的效果也不同。用温热的水冲出来的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性,而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度,并能刺激肠道的运动,有轻泻作用。蜂蜜宜用40度以下的温水冲服,过高的水温会破坏蜂蜜的营养。
食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用100克较为适宜,最多也不超过200克,分早、中、晚三次食用,早晨30~60克,中午40~80克,晚上30~60克,儿童每天食用30克较好。还有一种非常养胃食材--水苏糖,奘灵水苏糖作为水溶性纤维素,可保护胃黏膜和吸收胃酸,减少胃酸和饮食对胃溃疡面的刺激,减轻溃疡性疼痛,用于调理胃病时,以一个月为一个周期。
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病情分析:蜂蜜对胃酸分泌有双重影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作用,使胃酸分泌活动正常化,如在饭前1个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度,而冷的蜂蜜水溶液酸度,能刺激肠道的运动,有轻泻作用。
意见建议:因此,胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水,不仅能抑制胃酸的分泌,而且能使胃酸降低,从而减少对胃粘膜的刺激,有利于溃疡面的愈合.
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蜂蜜水应该早上喝还是晚上喝?今天终于知道了,以后不乱喝了
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