跑步时步伐太重怎么办
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姿势不对，或者是你太累了，跑步之前先做热身放松一下效果可能会好一点。
试着跑步时，当脚快着地时候稍微用前脚掌着地，声音可能会小点，这样也会缓解跑步过程中对脚的冲击。
试着跑步时，当脚快着地时候稍微用前脚掌着地，声音可能会小点，这样也会缓解跑步过程中对脚的冲击。
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