有没有能够高效瘦手臂的方法呀
有没有能够高效瘦手臂的方法呀我别的地方都不胖，就是手臂特别粗，当时减肥别的地方都减下去了，唯有手臂还是厚厚的一大块拜拜肉。。每次照镜子都觉得很扎眼，真的很像减掉那坨肉啊！...
有没有能够高效瘦手臂的方法呀我别的地方都不胖，就是手臂特别粗，当时减肥别的地方都减下去了，唯有手臂还是厚厚的一大块拜拜肉。。每次照镜子都觉得很扎眼，真的很像减掉那坨肉啊！！我坚持了三个星期每天平举，直臂上下举哑铃，虽然手臂紧了一点点，但是看起来无济于事，脂肪还是没掉。。。怎么办啊，求高招，真心求，最好是那种每天都可以做的，只要坚持就可以减手臂的那种！谢谢
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怎么才能高效瘦手臂？
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