高三学生有必要跑步吗
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高三虽然学习抓的很紧，学习很重要。但是坚持每天适当的跑步锻练，有利血液循环及有氧呼吸，对身体及学习也有好处。所以，高三必须天天坚持适量的饱步。
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有啊，缓解压力，助睡眠，增强记忆力
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