Question

抑郁症患者不能说自己抑郁吗？

Answer 1

一个患抑郁症的人会说自己处处抑郁吗？群里一个人说自己有抑郁症，然后另一个人说抑郁症患者不会说自己有抑郁症。我看到这个结论后，第一反应很奇怪。为什么过了这么久，人们对抑郁症的偏见还这么深？有些患者第一次患抑郁症，没有医学知识储备，没看过医生，但意识到和过去不一样，却不足以判断问题出在哪里。这类患者是否说自己抑郁，通常取决于是否有足够的医学知识储备；有些患者可能意识到自己有问题，但是很难接受和接受疾病。他们可能会回避或者不愿意谈，比如有羞耻感或者爱面子。这类患者通常拒绝接受或谈论抑郁症。

但是现在社会也在逐渐接受和理解。很多人都能理解，抑郁症患者甚至愿意帮助他们。也就是说，在社会背景下，抑郁症的接受度已经比以前高了很多。同时，这种表露病情的行为也意味着抑郁症患者可以说出自己的真实想法，他们可能有求助的意图。最后，我相信没有人想得这个病，也希望没有人恶意揣测他们是真是假。

很多人认为在普通人眼里象征希望的东西，在抑郁症的眼里却充满了绝望。其实真正的抑郁症患者可能不会关注这些东西，只是在自己的内心世界里挣扎。想象自己在一大片海域中间，周围没有海岸，漩涡吹起来。你只能拼命游出去，以免被它卷走，但你被浩瀚的海水包围，抬头看着灰蒙蒙的天空，你感到绝望。

就像精神病人不说自己有精神病一样，如果真的抑郁了，也不会察觉。那些整天说自己抑郁的人，应该是刚刚有了那方面的萌芽，也意识到了，也会努力改变这种状态，就像我一样。但是，一切都不在他们的掌控之中，真的很难，所以大家还是要多去户外，多和朋友交流。毕竟抑郁症不能单靠药物控制，主要是

Answer 2

说不说都一样，人生就是来解决问题的，看自己需要解决什么问题，能解决什么问题。在困难面前，自己不强大时，要寻求社会或外界的帮助，不要陷入绝境。抑郁目前可以采用磁疗辅助，释放负面情绪能量可以减少或停止内耗，我是心理咨询师，情绪磁疗师。