Question

为什么我每天只睡两个小时都不困啊？我这三天都是夜里睡不着也不困。

Answer 1

人得睡眠是分阶段的，一段时间睡眠时间比较多另一段时间比较少，其实没有必要关注睡觉时间的长短，而应该关注你白天的精神状态，只要每天精神饱满就ok了。补充说一下，每个人的睡眠时间是有差异的。