Question

现在170如何快速长175？

Answer 1

人的身高在17岁左右基本定型，个别人会早长或晚长一些，有遗传因素也有后天影响，例如经常参加攀爬跳跃游泳类体育锻炼，合理饮食均衡营养都有可能增加身高，当然这种事情不是着急的事，只要坚持肯定有成果

Answer 2

长高是需要一个过程，不要急于求成，平时可以补充下长高的营养，配合下运动，你现在年龄还小，生长空间都是有的。

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。

庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢，日常饮食一定要营养均衡，不能偏食 。

据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取31种营养的支持，才能实现长高，单靠其中某几种营养也是无法长高的，而且缺一不可。

Answer 3

刨除遗传因素。摄入营养、钙质，还有运动对长身高有很大帮助。

Answer 4

想要快速长高的话，我们应该多进行锻炼，然后多吃一些食物。

Answer 5

你要多注意饮食，多锻炼身体，但是不要过度疲劳。