Question

你是如何排解负面情绪的？

Answer 1

看看书，听听音乐。分散注意力。跑步运动，或者和朋友一起聊天，诉说心事。都能很好的排解负面情绪。

Answer 2

自己一个人走到方郊野外。看看绿色的资源环境，呼吸新鲜的空气，就能够很好地调节自己的心态。负面的情绪也会得到缓解。

Answer 3

每个人的一些负面情绪的方式都不一样。有些人喜欢用工作来麻木自己，让自己没时间去想不开心的事。有些人喜欢向朋友倾诉负面情绪 ，有些人喜欢吃东西排解压力，有些人喜欢出去游玩散心排解负面情绪，这都是不错的方法。

Answer 4

想要排解这种负面的情绪，那么平时我们也应该多做一些正能量的事情，保持一个愉悦的心情，认为什么事情都会有自信。这样才能够更好的处理自己身边的事情，而且就会排解这种负面的情绪产生。

Answer 5

对于负面情绪的话，很多时候没有啥拍戏的方法。只能让时间来慢慢的进行排解，对于负面情绪就只能是这样了吧。这也是很无奈的，你总不能把负面情绪发泄到别的方面。当然了，看个电影，电视剧之类的，有可能会排解负面情绪。