经常抽筋是怎么回事？
12个回答
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您好：
导致抽筋的原因常见的有几种：缺钙、劳累过度、身体疾病
如果常抽筋，请尝试补钙、维生素D（或多晒太阳）会有效果。
导致抽筋的原因常见的有几种：缺钙、劳累过度、身体疾病
如果常抽筋，请尝试补钙、维生素D（或多晒太阳）会有效果。
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睡眠姿势不当
比较常见的有喜欢仰卧着睡，然后让被子压在自己的脚面上 这样的睡姿会让小腿上的肌肉一直处于绝对放松的状态，会引起肌肉出现“被动痉挛”
寒冷刺激
腿部保暖没做好的话，也会导致腿部受到刺激，出现腿抽筋
疲劳过度
平时不太运动的人，如果突然去跑了很长距离，会让小腿肌肉过于疲劳而出现痉挛抽筋
缺钙
当血液内的钙离子含量过低的时候，肌肉会因为兴奋而导致痉挛
抽筋建议补钙：卡歌嚼嚼乐钙片
比较常见的有喜欢仰卧着睡，然后让被子压在自己的脚面上 这样的睡姿会让小腿上的肌肉一直处于绝对放松的状态，会引起肌肉出现“被动痉挛”
寒冷刺激
腿部保暖没做好的话，也会导致腿部受到刺激，出现腿抽筋
疲劳过度
平时不太运动的人，如果突然去跑了很长距离，会让小腿肌肉过于疲劳而出现痉挛抽筋
缺钙
当血液内的钙离子含量过低的时候，肌肉会因为兴奋而导致痉挛
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当然是缺钙啦
建议你呢
可以多喝点牛奶.多吃点钙片什么的,多啃点骨头(骨头汤啦)
跟你说孕妇比较会抽筋哦
难道你是??
开玩笑啦
呵呵
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可以多喝点牛奶.多吃点钙片什么的,多啃点骨头(骨头汤啦)
跟你说孕妇比较会抽筋哦
难道你是??
开玩笑啦
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那是你在长身体，缺钙所导致的，喝点排骨汤、鸡汤之类的，或者吃盖片
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我是一个女孩子，22岁，腿经常抽筋是怎么回事?
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