Question

男人如何提高精子质量？

Answer 1

男人提高精子质量的方法有：1.可以吃一些优质蛋白和精氨酸的食物进行补充，比如海参或者鸡鸭鱼蛋类食物，都可以促进精液的形成。2.还需要吃一些维生素含量高的食物，因为维生素类食物能够有效的提供精子原料，可以起到促进精子生成的作用。