Question

怎样养胃

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

不妨试试：煲小米大枣粥、大米【炒一炒】煲粥；多吃烤馒头干、面包干、锅巴；多吃面条。建议：[胃最重要--养]吃饭要按时，细嚼慢咽；切忌饱一顿饿一顿。建议少喝酒。麻辣烫少吃。可乐不要喝。冰冻啤酒少喝。茶对健康人有益的，建议喝熟普洱+生姜、陈皮泡茶。晚上泡脚30分钟皮肤要红身体微微出汗。买个随身灸和艾条，每天艾灸胃部。有空按压太冲穴、足三里。

Answer 3

胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。

Answer 4

多喝小米粥就行

追问

谢谢

追答

不客气。

Answer 5

肠胃不好，饮食是关键，常吃2种蔬菜，保护胃黏膜，预防胃病