Question

帕金森病人如何锻炼？

帕金森病人应该怎么锻炼，隔壁老人走路走不动，这个情况怎么锻炼比较好？

Answer 1

“帕金森病人几乎都会出现不同程度的语言障碍及音调变低，构音障碍，音质和节律的改变等等。另外帕金森病人会出现面部表情缺乏常常给人一种冷冰冰的感觉，而且帕金森病人会逐渐出现运动功能障碍，所以锻炼要针对以上几种病症来进行。具体的康复锻炼包括以下几点，唱歌练习，唱歌的练习原则基本同朗读练习一致，也是根据病人的喜好进行选择，唱歌锻炼还有它的优点，唱歌可以锻炼肺活量有利于改善帕金森病人说话底气不足的感觉，可以预防肺炎的发生，可以根据帕金森患者的喜好，选择韵律顿挫、朗朗上口的散文诗歌等，进行缓慢而大声的朗读练习，朗读时病人可对着镜子对照唇和舌的运动进行，也可以选择环境优美空气清新的公园进行，朗读不仅可以帮助病人消遣时光，也可陶冶情操，另外帕金森患者在早期可以进行慢跑等运动锻炼。”

Answer 2

帕金森病是由于中脑黑质多巴胺神经元变性，导致纹状体里边的多巴胺含量显著减少，引起的静止性震颤以及运动迟缓、反应迟钝等症状，平常打太极拳、慢走，以及游泳都是很好的锻炼方式，不过各种锻炼方式还要根据自己的习惯和自己条件来选择，选择适合自己的锻炼方式。因为帕金森病本身肢体协调能力比较差，大家注意锻炼的时候尽量不要做幅度特别大的动作，以免引起意外的伤害。

Answer 3

帕金森
患者在早中期只是一个肢体的肌张力障碍，所以患者在早期的时候一定要坚持工作，要坚持锻炼，比方说走路、打太极拳、做操这些锻炼为主，不要去做剧烈运动，中晚期患者可能运动起来僵直会逐渐加重的时候，锻炼的时候一定要注意防跌倒，因为他们的姿势异常往往会在转身等等的情况下造成病人的行动不便，所以锻炼的时候一定要注意。