Question

脚崴了怎么快速恢复？

脚崴了,如何快速会恢复?

Answer 1

脚崴了之后，要看一看损伤的具体程度，不管是骨折也好，还是软组织的撕裂也好，任何组织的损伤，他的恢复都有一个生理过程的，不管采用任何的治疗办法，都不能提前就让它愈合，只是能够缓解一些症状，有利于促进它的愈合。伤后具有手术指征，需要进行手术，有利于促进它的恢复，如果没有手术指征，就需要进行休息。这是最主要的也是最重要的最基本的治疗方法，能够有利于它的快速恢复。如果还是下床行走，那么损伤的组织，不能够处于一个稳定的环境当中，所以说不能够有效的恢复。

Answer 2

脚部扭伤通常是因为外力所引起的局部肌肉损伤。日常生活中。常常会遇见此类情况。伴有关节疼痛。
出现脚扭伤时，我们应该及时去医院就诊，先查出扭伤脚踝的原因，不能轻易下得以免再次不当的使用造成二次损伤。自身可采用便器具进行辅助治疗，例如进行冰敷或者敷毛巾来减轻疼痛症状。
如若扭伤后造成的淤血浮肿，可采用热毛巾进行。进行外敷。改善血液不循环的症状，但是切记不可以扭伤后立刻进行。遵循医生的嘱咐，配合药物治疗，可采用跌打膏或者云南白药进行治疗。
建议患者以后运动的时候应提前先做好关节热身，避免剧烈运动，并且应该佩戴相关保护关节的护具。注意关节的保暖，
以免恶化造成关节炎，还行补充维生素多吃水果蔬菜和富含纤维素的食物来增强抵抗力。

Answer 3

脚崴后治疗恢复，首先根据崴脚的情况，脚踝属于内翻或者外翻的状态。一般通常情况下，内翻的状态比较多，这时踝关节外侧副韧带处于松弛的状态，导致踝关节外侧肿胀较重，应该先到医院行X线检查，排除外踝是否有骨折后进行下一步治疗。首先需要限制踝关节活动。其次，24小时以内应该冷敷踝关节，限制踝关节活动，48小时之后，采用热敷或者微波治疗的方法，同时口服三七片或者沈阳红药之类的药物以辅助治疗，这样会使肿胀的脚踝迅速得到恢复。

Answer 4

脚崴了要立刻停止活动，不要再继续运动和走路，然后要褪去鞋、袜，使脚踝充分的暴露，要观察局部是不是明显有肿胀和青紫，另外看是不是局部有外伤或者局部明显有畸形的情况。如果情况很严重就需要立刻到医院做检查。如果不是很肿胀或者没有外伤或畸形，可以先采取冰敷的方法，可以用冰袋或者自制的、很简易的方法冰敷，比如用冰棍或者用冰块和水相混合来冰敷，起到消肿和止痛的作用。要把脚抬高，尽量的使脚比心脏的水平高，可以使静脉的回流更充分，也能起到能消肿作用。当然局部要制动，可以采取比如说戴护踝的方法让局部少活动，恢复的会比较快。当然如果疼痛和肿胀越来越严重，还是要到医院去做检查和治疗。

Answer 5

脚崴了怎么快速恢复？脚崴了之后，要看一看损伤的具体程度，不管是骨折也好，还是软组织的撕裂也好，任何组织的损伤，他的恢复都有一个生理过程的，不管采用任何的治疗办法，都不能提前就让它愈合，只是能够缓解一些症状，有利于促进它的愈合。伤后具有手术指征，需要进行手术，有利于促进它的恢复，如果没有手术指征，就需要进行休息。这是最主要的也是最重要的最基本的治疗方法，能够有利于它的快速恢复。如果还是下床行走，那么损伤的组织，不能够处于一个稳定的环境当中，所以说不能够有效的恢复。