Question

睡眠问题高分！！！！！

本人一直睡眠不好。。一直梦境不断，看过医生 也没用，白天 一直想睡觉，而且入睡很困难。稍微的动静就睡不着，睡的时候 还很爱做梦，白天一直头昏，他头疼
在这里希望大家帮助我一下，另外我很爱焦虑，总感觉大脑皮层很紧张，，我真的好累。。。 即使一天睡 8 9个钟头 还是昏昏的，怎么办啊 追加所有财富！
额 一次只能加 200分 ，，。。。。

我说过 我去过医院，，，

Answer 1

是不是 晚上做梦还在做白天的事啊 看来偏执与烦恼共存啊 最好的解决方法被打晕 晕着 晕着 就习惯了 会打断才行啊

Answer 2

放松心情，心情焦虑影响睡眠

Answer 3

有心理事放不下，找个好朋友说说。别想太多，找些东西分分神。

Answer 4

几岁咯？？十六七八岁的话生理现象，正常。二三十岁的话，生活压力大。找个MM哭诉下

Answer 5

睡前喝一点镇江香醋，包你睡得好！