Question

灵芝怎么吃效果最好

Answer 1

灵芝孢子粉的形式不错，灵芝的传统用法是将子实体切片水煎，从效果来看，这种方法浪费了很多有用的物质。现代工艺常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖，还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体相似，但它口感较淡，更容易为人们接受。