Question

哪一类饮品对健康养生有帮助呢？

生活工作压力比较大，基本上无闲暇时间锻炼身体，只能借助饮食方面汲取。

Answer 1

养乐多，调节肠道益生菌平衡，饭后一到两个小时和酸奶，可以调节内分泌，睡前还可以喝点红酒，保健养生，还有助于睡眠~希望对你有帮助

Answer 2

无闲暇时间锻炼身体的话，可服用一些含益生菌的饮料。只有确保肠胃正常，才能吸收任何营养。

Answer 3

现在的话，杂粮类饮料比较受欢迎，你可以尝试一下！