Question

感觉很浮躁,应该怎么办?

Answer 1

特别浮躁可能是由于心理过度紧张所引起的一种现象，建议平时在遇到事情时要注意沉着冷静，多思考一些问题。慢慢来培养自己的这种好习惯。浮躁的人是会做很多后悔的事情的。并且有很多事情是做不成功的，所以你一定要改掉这个坏习惯。

Answer 2

静可以制躁，先让自己安静下来就好了，找一些可以领的事，比如绘画、书法、听音乐。

Answer 3

感觉很浮躁，应该先静下心来学习或读书，改变心态，也会改变心浮气躁，只有进入学习状态，才是提升自己能力的开始。

Answer 4

我觉得这个首先应该是根据自己的性格平复一下自己的心情，然后调整一下自己的心态或者是一个工作的状态或者是一个学习的状态，这样来说找到一个切实能做的，实际的，有意义的事情去做，就会避免这种浮躁的感觉了。

Answer 5

抽时间玩几天旅游，如果长时间存在浮躁现象，无法静心学习，自然会影响到成绩造成因素，可能是与焦虑抑郁症有关系。可以先服用一段时间，药物调养一下，平时要放松心情。保持一个良好的心态。必要时接受一下系统的心理疏导，打开心结得意莫张狂，失意莫悲伤。世间多少事，得失最平常。合理安排工作与休息时间要知道，一个人的工作是永远都做不完的，因此不要急于做工作，要学会合理安排工作和休息的时间。