Question

对于养生和保健，有哪些不同？

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Answer 1

保健是指用医疗手段保护身体健康，增进身体免疫力，和新陈代谢能力，而养生是未雨绸缪，通过一些比较好的习惯，和良好的饮食，让自己的身体保持健康状态。