如何静心?

 我来答
QDTG_BD
推荐于2017-09-10 · TA获得超过261个赞
知道小有建树答主
回答量:126
采纳率:0%
帮助的人:66.9万
展开全部
静心并非一朝一夕的事情,没有想象中的那么容易。当你意识到自己有需要的时候可以从以下方面着手:
1,运动。最好跑步。当然你有其他运动爱好更好如游泳。
2,减少工作或学习,尤其是让人烦恼的一味的加班。可能同时你该看开些,少在乎些,此时最好看看容易引起共鸣的好书。
3,暂时离开某个地方,一段时间后你也许会体会到不一样的轻松感觉。
说到底人能够静下来,是因为已经经历过了,看懂了,不太死脑经了,能自我定位了,能从容不破了。所以要养心,旅游,多做些感兴趣的事开始吧。
追问
谢谢
Du小耿
2015-10-08 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
回答量:4048
采纳率:10%
帮助的人:1324万
展开全部
静心诀要
六祖有言:「心迷法华转,心悟转法华。」又云:「无念念即正,有念念成邪。」心迷则心生,心悟则心寂。心生则念生,心息则念灭。我息一切心,即无一切念。我无种种心,即无种种念。修行人如能七日七夜不动念头,即可得正道。古德云:「诸人心心不息,念念无住。若能于不息处息,于念处无念,自合无生之理。」此是寂心息念一法。永嘉云:「凡俗多于事碍理,境碍心;常欲逃境以安心,遣事以存理。不知乃是心碍境,理碍事;但令心空境自空,理寂事自寂。勿倒用心也。」此亦即寂心息念一法。
心可成佛,心可成道;心亦碍佛,心亦碍道。就其可成言:即心即佛,即心即道。就其不可成言:即心非佛,即心非道。前者就真心言,后者就凡心言。前者心心无念,后者心心有念。故夹山密公云:「心本是佛,因念起而漂沉;岩实不移,因舟行而鹜骤。」众相现而本体不动,声色俱而不随不坏;如雁过长空空无迹,影沉寒水水无心;但自得真心自体矣。」
玉虚子诗谓:「物物元无物,心非形亦非;三般观晓悟,悟者不知谁?」又云:「无无藏妙有,有有观真空;湛然俱不立,常寂性融融。」这是彻了语。此意通三教,万法无二门,入者有得!圭峰禅师谓:「心无自相,托境方生。境性本空,由心故现。」若能心境俱泯,体用两寂,则自心境两不相碍,本源湛寂清明,自在虚灵,则此心便不祈静而自静,不祈息而自息矣!
总之,三家圣人教人,总以静心为入门诀。心不清静,不能一尘不染,一念不生,一切修为法,皆无从落脚生根也!

【静心诀】冰寒千古,万物尤静。 心宜气静, 望我独神。心神合一, 气宜相随。相间若余, 万变不惊。无痴无嗔,无欲无求。无舍无弃, 无为无我。

【无极静心诀】浑元无极宇宙中,清纯无暇万色空。空空如也了茫茫,万籁静寂音尘绝。音尘绝,音尘绝,心宇灵光永不灭。

道法《静心诀》心若冰清、天塌不惊!万变犹定、神怡气静!虚空甯宓、浑然无物!有无相生、难易相成!份与物忘、同乎混涅!天地无涯、万物齐一!飞花落叶、虚怀若谷!千般烦忧、才下心头!即展眉头、灵台清幽!心无挂碍、意无所执!解心释神、莫然无魂!水流心不惊、云在意具迟!一心不赘物、古今自逍遥。
追问
.......看不懂
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户

2015-10-08
展开全部
心静 ,就 需要 脑子净,排除一切杂念。排除一切私心
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
一笑二笑三笑
高粉答主

2015-10-08 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
回答量:7.8万
采纳率:36%
帮助的人:1.7亿
展开全部
多读书,读好书。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友e21a70e
2015-10-08
知道答主
回答量:5
采纳率:0%
帮助的人:5819
展开全部
深呼吸
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式