Question

怎样静心？

佛家静心，静心是一种修炼，如何去修炼？

Answer 1

静心，是一种修炼，也是一种修养

修行是一种最纯净的心灵活动

修行是一种最纯净的心灵活动，那是一个使我们的心境越来越清澈的过程，如果在修行的过程之中你觉得你的思想越来越单纯，那这个过程就是修行。

静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。静心，是一种修炼，也是一种修养。

心是最有反应、最有感觉的器官。我们看大自然的山川鸟兽、花开花落，我们看人生的生老病死、苦空无常，我们看世间的生住异灭、轮回流转等待，都会因心的触动而有喜怒哀乐的表现。世间的风动幡动，其实都是因为心动罢了。起心动念间，如果我们身心茫然，不知所往，势必会心生空虚流浪之感。

Answer 2

读书，运动，听轻音乐，练字，瑜伽，道教经典，佛经

Answer 3

听音乐，看书，找个平静所在，看书看景色，赏心悦目，心平气和，远离喧嚣。

Answer 4

修心的最有效方法就是站桩和打坐。

Answer 5

去找本佛经天天念呗